Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 81.73g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Мандарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Лента Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|