Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
499 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 44.68g | Carbs: 47.85g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Командор Заливное из Курицы. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Командор Заливное из Курицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|