Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 68.18g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Lunch: Чудохлеб Булка с Маком, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Джон Джоли Чашушули, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Окей Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|