Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 74.09g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Prime Star Каша Рисовая На Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Кофе, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Чечевица, Помидоры. Dinner: Творожный Десерт, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|