Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 132.14g | Prot: 129.63g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Винегрет. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Винегрет. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|