Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 104.54g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огородников Лечо Болгарское, Сметана , Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Молоко Отборное 3,2%, кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|