Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 100.34g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, АО Тандер Яблоко. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Dinner: Шармель Пастила, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Takemura Соус Кунжутный, Рис Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|