Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 73.84g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картошка Печеная, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Майонез, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Добрые Съести Беляш с Мясом, Атяшево Печеночная Колбаса, Белый Хлеб, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|