Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 96.57g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Грудка на гриле, Салат овощной с маслом, Спагетти томатные. Dinner: Салат морковный, Филе бедра. Snacks/Other: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanay10's Weight History
|