Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 58.65g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Бахетле Штрудель Вишневый, Петрушка, Огурец, Магнолия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Суп из Свинины. Dinner: Лук, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Помидор Запеченный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Heinz Горчица Французская, Укроп, Петрушка, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Яблоки (без Кожи), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|