Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
308 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 11.06g | Carbs: 41.45g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 3,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|