Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 117.53g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Лепелька Молоко 1,5%, Гарнец Мука Овсяная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо, Roshen Roshen Milk Chocolate , Творожная запеканка с вишней. Dinner: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Гарнец Мука Овсяная, Ян Сыродел Сыр Майский Плавленый Копченый, Яйцо, Савушкин Творог 5%. more...
|
|
127 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 19 minutes, Apple Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPotoyalo's Weight History
|