Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 60.76g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Жареная Курица, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalishka.antonenko's Weight History
|