Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 73.46g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо-Пашот. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Лайм Салат Светофор, Лайм Салат Светофор, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Dinner: SPAR Кабачковые Оладьи, Мёд, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|