Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 84.60g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Зефир, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Роллтон Макароны Гнезда. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|