Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 70.37g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Green Ray Зелёный Горошек. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Екатерина1993's Weight History
|