Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2237 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 100.63g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Biedronka Parówki Wieprzowe, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Zupa Gulaszowa. Snacks/Other: Cukier Brązowy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Auchan Tort Śmietanowy. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|