Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 35.52g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Чипсы из Лаваша, Стерх Круассан со Сгущенным Молоком , Соленые Огурцы с Укропом, Hame Купеческое Мясо Копченое. Dinner: Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Белый Хлеб, Паста Карбонара. Snacks/Other: Чипсы из Лаваша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka.class's Weight History
|