Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 115.78g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индейка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|