Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 108.80g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Мёд, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Halls Леденцы, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|