Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 92.94g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Петровский Хлеб без Дрожжей, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Котлеты Нутовые. Dinner: Петровский Хлеб без Дрожжей, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzhyla21's Weight History
|