Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 50.51g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Свежие Традиции Масса Творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Юнис Хлеб Молочно-Отрубной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|