Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 111.42g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: АО Тандер Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|