|
Biraz yavaş olsa da...
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 107.57g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Izgarella Peynir. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Dana Eti, Dana Eti. Snacks/Other: Nestle Sıcak Çikolata. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|