Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 68.73g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Черемушки Птичье Молоко, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Белый Хлеб, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|