Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 58.93g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Toure Сыр Творожный с Грибами, Metro Chef Ветчина для Тостов, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Daily Молоко Сгущенное с Сахаром в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|