Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 118.66g | Carbs: 35.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Dinner: Малина, Сыродел Сыр Адыгейский , Майкопская Молочная Продукция Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|