Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 113.26g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сыр Домашний, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огородников Лечо Болгарское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Удон. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Соевый Соус, Сметана , Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|