Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2485 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 74.74g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Кофе, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Чай с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлеб Черный. Lunch: Картофельный Салат, Филея Котлеты Говяжьи в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Глобус Форель Малосольная , Aristov Шампанское Брют, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|