Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 40.66g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Орехи Кешью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Слайсы. Lunch: Осака Том Ям. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Зимний. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|