Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
531 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 70.15g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|