Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
41.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
494 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 40.38g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Морской Окунь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha09081's Weight History
|