Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 170.31g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Веселый Луг Творог 9%, Фругурт Напиток Кисломолочный, Здравушка Творог 5%, Магнит Банан, Тандер Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Вареное Куриное Бедро, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Морская Капуста, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков. Dinner: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Здравушка Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе. Snacks/Other: Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|