Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 105.09g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сыр Голландский, Велком Ветчина из Окорока, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны по флотски, Грибной суп. Dinner: Путина Икра Палтуса, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. Snacks/Other: Ананас, Яблоко Антоновка, Царские Припасы Квас Живой, Леший, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|