Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 72.18g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Сметана , Оладьи на Сметане. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, ООО Пекарь Хлеб Купеческий Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Травяной Чай, Пятерочка Лук Репчатый, ООО Пекарь Хлеб Купеческий Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом , Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 182027's Weight History
|