Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 109.82g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Моя Маруся Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Yelli Харчо по-Грузински, Sen Soy Имбирь Маринованный, Гречка, Куриный Фарш. Dinner: Sen Soy Имбирь Маринованный, Ветчина, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ветчина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|