Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 110.91g | Carbs: 268.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Капучино. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Укроп, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Капучино, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|