Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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935 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 84.86g | Carbs: 115.78g.
Lunch: 삶은 계란, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 브로콜리, 파프리카. Dinner: 상추, 양배추찜, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 브로콜리, 파프리카. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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steady weight
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julie0417's Weight History
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