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Fett - 33,3 / H2O - 48,1 / BMI - 25,9 📈 ... 💃
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77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1686 kcal
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Fat: 34.48g | Prot: 41.12g | Carbs: 268.97g.
Breakfast: Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Glühwein, Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Sauerkraut. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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