Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 54.61g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Интелл Финики, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тёма Молоко 3,2%, Любимый Город Кефир 1%, Семейные Секреты Фасоль с Овощами . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkognita4ka's Weight History
|