Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 26.36g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Замороженная Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсин. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Kupiec Маца Традиционная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|