Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 27.87g | Carbs: 14.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|