Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2701 kcal
|
Fat: 124.29g | Prot: 94.91g | Carbs: 307.81g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Индейка Тушеная, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Yoga - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|