Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 40.31g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Варенье, Карбонат, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Кантри, Сметана . Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Батон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана , Карбонат, Barilla Макароны Отварные, Своя Линия Баклажаны по Корейски. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|