Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 84.51g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kotanyi Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Perva Паштет Белый Нут, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Dinner: Delight Финики Королевские , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Глинтвейн, Хлебный Спас Имбирное Печенье, Bounty Bounty, Макароны с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Яблоко, Окей Манго, Leor Огурцы Соленые, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пискаревский Ряженка 4%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Lorenz Арахис с Васаби, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|