Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 44.14g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. Snacks/Other: Конфета, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Рот Фронт Галеты Армейские. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|