Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 87.52g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шоколадница Торт, Менза Салат с Куриной Печенью, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Черный, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Dinner: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|