|
Доброе утро !Сегодня решила сделать физ упражнения ,с непривычки завтра все будет болеть 🤪вроде 25 мин ,как будто два часа 🤪
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 22.47g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Овсянка Запаренная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Шоколад Горький. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Простые Гренки, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Чай с Сахаром, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|