Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
136.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 158.85g | Prot: 105.38g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Сметана 20%, Атяшево Корейка Столичная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Мелант Зельц Деревенский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ, Мелант Зельц Деревенский. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щековина, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Минтай в томатном соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|