Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 65.82g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Мёд, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Козинаки, Сосиска, Котлета Говяжья. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pereslavtsev's Weight History
|